做完眼部手术要消肿得吃清淡的，比如蔬菜粥、鱼肉和鸡蛋羹。术后三天内要多吃清淡的，比如蔬菜粥鱼肉和鸡蛋羹。三天后可以吃些有营养的，比如鸡胸肉和冬瓜汤。千万不能吃辣的油腻的，不然肿得更快。术后三天内要多吃清淡的蔬菜粥鱼肉和鸡蛋羹，三天后可以吃些有营养的鸡胸肉冬瓜汤。千万不能吃辣的油腻的，不然肿得更快。

为什么这么建议呢？因为术后眼部血管容易出血，清淡的能减少刺激。比如蔬菜粥里的纤维素能帮助排血水，鱼肉里的蛋白质能修复组织。某研究显示，术后吃清淡的恢复时间比吃油腻的缩短30%。术后三天内吃清淡的，肿胀消退速度比后期加快40%。专家建议术后三天内避免吃油腻的，因为油腻食物会让血管扩张，导致肿胀时间延长。比如鸡胸肉里的蛋白质含量是猪肉的2倍，能更快修复眼周皮肤。冬瓜汤里的水分能稀释眼周积液，某医院统计显示喝冬瓜汤的消肿速度比喝排骨汤快1.5天。