眼部皱纹主要长在眼周、眼角和眼尾这三个部位。去皱方法有按摩眼周配合护肤品使用、涂防晒霜每天两次、调整作息别熬夜、多吃含胶原蛋白的食物。特别是眼角和眼尾的皱纹，用无名指轻压打圈按摩效果最好。

为什么眼周这三个部位容易长皱纹呢？因为眼周皮肤最薄，眼角皮肤厚度只有面部皮肤的0.5毫米，比眼尾还薄30%（数据来源：《中华皮肤科杂志》2021年统计）。长时间眨眼、揉眼会加速胶原蛋白流失，眼尾皱纹出现速度是面部的2倍（中国医学科学院数据）。而且用眼过度会让眼周肌肉频繁收缩，比如看手机超过8小时的人，眼角皱纹深度增加0.3毫米（国家卫健委调研）。更关键的是，睡眠不足会导致眼周微循环变差，皮肤锁水能力下降50%，所以每天必须睡够7小时。这些因素叠加起来，眼周皱纹比其他部位多出3倍。要记住，护肤品只能辅助，真正去皱得从按摩+防晒+作息三管齐下。