男生皮肤油脂分泌旺盛，饮食不健康，经常熬夜，压力大，容易长痘痘。油脂把毛孔堵住，细菌繁殖发炎就长痘了。有些男生还爱用脏手摸脸，或者用油性护肤品，越抹越糟。

男生皮肤油脂分泌量是女性的两倍，这是天生的。饮食里高糖高脂的吃多了，胰岛素会刺激皮脂腺，比如每天喝三瓶可乐的人，痘痘比少喝的人多四成（《中国皮肤科杂志》2021年数据）。熬夜到凌晨两点，皮肤细胞修复时间少，角质层变厚，像给毛孔盖了层水泥。压力大的上班族，雄激素水平比常人高15%-20%，这个激素能让油脂分泌更猛。更糟的是，有些男生洗完脸不擦护肤品就出门，紫外线一照，皮肤屏障受损，反而更爱出油。比如广州某医院统计，长期不换枕套的男生，枕套细菌超标三倍，导致痘痘反复发作。