牙齿矫正一般分三个阶段，先做检查拍片子，确定牙齿问题再制定方案。接着用托槽或隐形牙套调整牙齿位置，戴保持器巩固效果。每个阶段大约需要半年到两年时间，总共可能花两三年。

为什么分这三个阶段呢？首先检查阶段要拍全景片和侧位片，中国正畸协会数据显示95%的矫正病例需要先排除咬合问题，比如地包天或龅牙。矫正阶段托槽每4-6周复诊一次，隐形矫正复诊间隔稍长，但都要保证每天戴够22小时。保持阶段用哈雷保持器或压膜保持器，临床统计显示坚持戴满24个月，牙齿反弹概率能降到15%以下。分阶段治疗既能保证效果，又能减少每次调整的幅度，避免伤到牙根。