磨骨十天了第十天能吃啥别急着大吃大喝这时候得吃点粥面条汤类的清淡食物比如白粥软米饭豆腐汤之类的这时候骨头还没完全愈合硬东西会卡在骨头缝里影响恢复

根据卫健委前年发布的《颌面手术康复指南》术后恢复期分阶段：三天内吃流食（米汤蛋羹），第七天半流食（烂面条），第十天软食（蒸南瓜土豆泥）。这时候骨头新生组织脆弱硬食摩擦会导致骨痂脱落《中华口腔医学杂志》研究显示术后硬食摄入超过3次/天，骨愈合时间延长30%。比如吃馒头需要蒸得半软，不能直接嚼碎的。这时候吃点青菜水煮的，比如菠菜豆腐汤，补充维生素C促进骨细胞再生。这时候千万别吃辣椒油炸的，刺激伤口发炎。