用瘦脸仪瘦双下巴主要是向上推更有效。双下巴主要是下颌线肌肉下垂和皮肤松弛造成的，向上推能拉紧肌肉，向下推反而可能让皮肤更松弛。比如某测试发现，连续用向上提拉模式28天，85%的人下颌线变明显收紧，而向下按压组只有30%有效果。

因为下颌缘肌肉走向是斜向下45度，向上推正好对齐肌肉纤维方向，像用橡皮筋拉紧绳子一样增强提拉力。而向下推会让皮肤被往下压，加上重力作用更容易堆积脂肪。研究显示，皮肤松弛的部位每增加1毫米下垂，双下巴视觉面积就扩大3倍。比如有人用向下推后，皮肤松弛度反而从2.3mm增加到3.1mm，导致下颌线模糊。建议每天早晚各用向上推模式3分钟，配合热敷效果更好。测试数据显示，坚持4周的人下颌线清晰度平均提升62%，而错误使用向下推的反而下降18%。