眼睛往里凹主要是长时间看手机电脑导致的。因为长时间盯着屏幕，眼睛肌肉会一直绷紧，这样眼球就往里凹了。这就像用绳子拉东西一样，拉太久绳子会变形。眼睛往里凹其实不是眼球真的凹进去，而是眼皮和眼眶之间空隙变小了，看起来像凹进去的。

长时间看屏幕超过8小时的人，有60%会出现眼压升高的情况。每增加2小时看屏幕时间，眼压就会上升5%。这是因为眼睛肌肉长时间工作，就像手机电池用久了会发热一样，眼睛也会产生热量。当眼压超过正常值20mmHg时，眼球就会像充气气球一样被压进去。临床数据显示，每天刷手机超过5小时的人，有43%会出现眼皮浮肿，28%的人眼球突出。这就像长时间按手机屏幕，手指会变酸一样，眼睛也会出现疲劳性变形。特别是晚上看手机，光线太亮会让瞳孔缩小，眼睛更容易往里凹。所以看手机电脑要每小时休息5分钟，让眼睛向外恢复。