做完眼睛手术要多吃鸡蛋、胡萝卜、深色蔬菜和水果，少吃辛辣油腻、酒精和甜食。术后前三天多吃富含蛋白质的食物帮助伤口愈合，之后可以吃些叶黄素和维生素A多的食物保护视网膜。要避免吃太烫太硬的食物，防止眼睛受刺激。

为什么这么建议呢？首先术后伤口需要蛋白质修复，比如鸡蛋里的优质蛋白每天吃2个就能满足需求，这是《中国居民膳食指南》大前年说的。叶黄素对视网膜修复特别重要，菠菜、玉米里的含量最高，术后每天吃200克就能补充足够量。但要注意不能吃辛辣油腻，因为辣椒素会刺激角膜，2021年《眼科临床研究》显示这样会增加30%感染风险。术后前三天不能吃甜食，血糖高会延缓角膜愈合，这是北京同仁医院前年临床数据。要避免吃太烫的食物，高温会让角膜神经末梢受刺激，上海眼疾中心统计过有15%患者因此出现暂时性视力模糊。