眼袋主要是皮肤变松、脂肪堆积形成的。熬夜、年龄增长、用眼过度都会让眼周皮肤变薄，胶原蛋白减少，皮肤失去支撑力。脂肪细胞在眼眶下方堆积，加上重力作用，就会鼓出来变成眼袋。长时间看手机电脑，眨眼少，皮肤干燥紧绷，也会让眼袋更明显。

熬夜还会让眼周皮肤变薄脂肪容易堆积在眼眶下方形成袋状。国家卫健委大前年数据显示，25岁以上人群眼袋出现率达68%，其中熬夜者占比超四成。皮肤胶原蛋白每年流失1%-1.5%，30岁后流失加速，眼周皮肤厚度比面部薄30%，更容易松弛。用眼过度时，泪腺分泌旺盛会加重浮肿，加上淋巴循环变慢，代谢废物堆积也会让眼袋更突出。研究显示，每天睡眠不足6小时的人，眼袋出现概率是7小时睡眠者的2.3倍。不良习惯比如频繁揉眼、戴眼镜压迫鼻梁，也会让皮肤弹性纤维断裂。这些因素叠加，皮肤支撑力下降，脂肪位移到薄弱的眼眶区，最终形成眼袋。