眼部问题主要有飞蚊症、老花眼、干眼症和结膜炎这几种。飞蚊症就像眼前飘着小黑点，老花眼看近处模糊，干眼症眼睛干涩发痒，结膜炎则是眼睛红肿有分泌物。这些症状跟长时间看手机电脑有关，特别是用眼超过8小时的人，眼睛疲劳会更严重。

为什么会出现这些眼部问题呢？国家卫健委前年数据显示，我国近视率高达53.6%，比十年前翻倍了，这跟长时间看电子屏幕有关，特别是青少年，每天超过3小时刷手机、电脑的，风险更高。飞蚊症多见于40岁以上人群，因为眼睛晶状体老化，玻璃体出现浑浊物，就像水缸里飘着渣滓。老花眼则是50岁后眼睛调节能力下降，看报纸、手机字都看不清。干眼症现在年轻人也很多，因为空调房待久了，眼睛泪液蒸发快，加上用眼过度眨眼少。结膜炎分细菌性和病毒性，春天花粉多、夏天游泳后容易得，红眼病传染性强，得赶紧用抗生素眼药水。这些数据说明，保护眼睛得从减少屏幕时间、定时休息、保持眼部卫生开始，特别是每天做眼保健操，闭眼放松10分钟，能有效预防。