牙医会用牙套和弓丝把牙齿往里推挤，牙缝慢慢变窄关上。比如金属托槽每次复诊调整0点五毫米，陶瓷托槽用附件加强力量。牙齿移动得慢每天只能动0点五毫米左右，所以总得6到24个月。

牙齿得慢慢挪动因为骨头得跟着长。比如金属托槽每次复诊调整0点五毫米，骨头就长0点二毫米。数据说牙套矫正牙齿移动速度是每天0点五毫米，骨头适应需要20天左右。牙医会先调整弓丝方向再慢慢加力让牙缝缩小，比如下牙前突2毫米需要18个月。还有数据说用自锁托槽比传统托槽快30%，但价格贵30%。牙齿移动靠的是牙槽骨重建，每次复诊加力不能超过0点五毫米，否则牙根会吸收。比如关闭3毫米牙缝需要6个月，期间每天只能挪0点五毫米。牙医还会用橡皮筋辅助牵引，比如上牙横着拉下牙能加速收缝。但要注意别拉太紧会伤牙龈，一般拉力控制在0点二牛顿左右。