晒斑主要是紫外线伤的皮肤表层细胞受损导致的色斑问题。想要有效祛晒斑得做好防晒和修复两件事。防晒霜用够量晒斑就少一半，有数据说SPF30+的防晒霜每天涂两次能减少80%的晒斑生成。修复的话要选含维生素E、烟酰胺这些成分的护肤品，连续用三个月能淡化现有晒斑。重点是要防晒到位再考虑其他方法，否则等于白做。

晒斑主要是紫外线伤的晒斑主要是紫外线伤的，防晒做不好再怎么祛都白搭。有研究显示连续三个月每天涂够量防晒霜的人，晒斑生成率比不涂的人低76%。修复类护肤品虽然能淡化已形成的色斑，但如果没有做好防晒，新晒斑又会不断长出来。比如某品牌防晒霜的测试数据显示，坚持使用半年后，用户皮肤晒斑数量减少58%，同时配合含熊果苷的精华液，总淡化效果能达到82%。但要是中间哪天没涂防晒，效果就会打折扣。激光祛斑虽然能快速击碎色斑，但新晒斑还是需要每天防晒才能防止复发。所以真正能长期见效的，还是把防晒和修复同时抓起来。