箍牙主要是靠金属托槽和弓丝给牙齿施加力量，让牙齿慢慢移动到正确位置。整个过程大概要两年多，医生会分阶段调整力度，先矫正咬合问题再调整牙齿排列。每次复诊间隔四五十天，用胶水把托槽重新粘牢。

为什么是这个原理呢？牙齿移动是靠牙槽骨改建实现的，就像推倒积木要慢慢来。临床数据显示，牙齿每天移动大约0.13毫米，但具体速度和患者年龄、力度大小有关。比如年轻人牙槽骨代谢快，可能比中年人快10%-15%。医生会根据CT片计算每颗牙需要移动的距离，再设计弓丝弯度。比如下排牙齿要内收，会用细弓丝加反向弯度；上排牙齿要扩宽，会用大尺寸托槽配合扩弓器。复诊时发现牙齿没到位，会立即增加附件或更换弓丝，比如加个“方头卡”让力量更集中。整个过程就像给牙齿做微调手术，既要保证力度精准，又要避免损伤牙龈和牙根。