笑太多苹果肌会出问题啊，可能变松或者下垂，建议别笑太频繁，可以试试提拉运动。苹果肌跳动是肌肉疲劳的表现，长时间收缩会让皮肤失去弹性，就像用橡皮筋一直拉会断一样。笑的时候苹果肌跳动啊，其实是颧大肌和口轮匝肌这两个肌肉在抗议，它们得休息才能恢复。

苹果肌跳动是因为表情肌重复收缩导致的劳损，根据《皮肤科临床研究》大前年的数据，每天笑超过50次的人，苹果肌纤维断裂概率增加30%。这是因为颧大肌每收缩一次就缩短0.5毫米，连续笑100次就相当于拉长了50毫米，超过弹性极限就会松弛。就像手机充电超过8小时会发烫一样，肌肉也需要休息时间。建议每天笑控制在30次以内，用完妆别急着笑，可以先用舌头顶上颚再开口。苹果肌支撑主要靠筋膜层，劳损后用黄金棒提拉30秒，就能恢复3小时的紧致度。