美人计这个仪器主要是用热敷和按摩的方式刺激胸部血液循环，说到底就是物理按摩加温热作用。网上有人说用完胸围能涨1-2厘米，但实际效果得看个人体质。比如我见过有人坚持用半年，胸型确实变圆润了；也有人用完没感觉，可能跟自身乳腺组织少有关。至于瘦身效果，它主要是按摩腰腹和手臂，但根本减不了脂肪，想瘦得靠运动和控制饮食。

为什么说它瘦身丰胸效果有限呢？仪器原理和普通按摩器差不多，只是多了个加热功能。根据前年某平台10万用户调查，70%的人反馈胸围变化不超过1.5厘米，30%完全没效果。瘦身方面，仪器按摩的部位脂肪层太浅，根本无法分解深层脂肪。比如腰腹脂肪要减得靠有氧运动和饮食管理，仪器只能辅助放松肌肉。丰胸效果还跟激素水平有关，比如25岁以下女性乳腺发育定型后，仪器很难再让胸围增大。所以想同时瘦身丰胸，还得搭配运动和调整生活习惯。有人问“美人计真的有用吗”，回答“主要靠按摩和加热，瘦身效果不明显，丰胸要看体质”。