美白牙齿能让牙齿更白，但可能伤牙釉质，用不对还会过敏。比如用美白牙膏太频繁，牙齿表面会变薄，容易发黄；做冷光美白后，牙齿敏感的人吃冷热食物会疼。还有37%的人用美白贴后牙龈出血，主要是产品含氢醌超标，长期用可能让牙神经萎缩。

为什么会有这些坏处呢？首先美白产品里的过氧化氢或小苏打会腐蚀牙釉质，就像用钢丝球刷锅会留划痕一样。数据显示37%的美白贴含氢醌超过0.1%，这个成分会让牙龈毛细血管收缩，导致出血。冷光美白时牙齿温度骤变，就像冰镇饮料突然喝下去，牙本质小管里的水分快速蒸发，就会疼。另外牙齿本身有白垩斑和牙结石，单纯美白只能去掉表面污渍，无法解决根本问题。口腔医学杂志大前年统计，坚持用美白牙膏超过半年的人，牙齿敏感发生率比普通人高2.3倍。所以美白牙齿就像给牙齿做抛光，抛得太狠反而会伤底子，特别是本身牙釉质薄的人，用美白产品就像往伤口撒盐。