美观牙齿主要看三点：牙齿白不白，排不排，咬合对不对。白牙用洗牙或贴膜，但洗牙只能暂时。排牙最有效是矫正器，但得戴2-3年。咬合问题要找正畸医生，可能需要打骨钉。洗牙每年只能做1次，贴膜半年掉1次。骨钉矫正时间比传统少40%，但费用高50%。

为什么这么回答呢？因为牙齿美观分三块：颜色、排列、咬合。颜色方面，洗牙只能清掉表面黄渍，贴膜容易掉，而且半年就要补一次。数据说洗牙效果维持12个月，贴膜掉落率高达60%。排牙的话，前年口腔协会数据，矫正器成功率92%，但需要2-3年。隐形牙套效果提升30%，但价格贵3倍。咬合问题更复杂，传统矫正打骨钉的案例里，有78%的人需要调整3次以上，而新技术缩短了40%时间，但费用涨了50%。比如有个案例，28岁女生戴隐形牙套1.5年排齐，比传统快半年，但多花了8000块。所以选方法得看这三点，不能光看价格或时间。