肋骨钙化就是肋骨中间长出硬块，像石头一样容易骨折。老年人或者骨质疏松的人最容易出现这种情况，平时咳嗽、弯腰都容易断。

其实这是因为人的骨头会自己更新，老年人骨头更新慢了，新骨头不够硬，旧骨头又碎了，所以骨头就变脆了。数据显示中国50岁以上人群骨质疏松患病率达19.2%，钙、维生素D这些营养不够，或者天天躺着不运动，时间长了骨头就软了，容易碎。比如有个60岁阿姨，肋骨钙化后摔跤直接断了两根，后来打骨密度检查发现T值-2.8，明显低于-1就确诊了。医生说这和雌激素下降、日照少、吃肉少都有关系，现在每天晒太阳半小时，吃钙片加牛奶，骨密度半年就涨了0.3个点。所以啊，平时多活动多补钙，别等骨头脆了才后悔。