脸颊两边长斑通常跟日晒、内分泌失调、护肤品刺激和遗传有关。日头晒多了皮肤容易变黑，内分泌失调的话黑色素堆积，护肤品刺激比如用错产品会过敏长斑，遗传的话天生皮肤容易长斑。现在很多人熬夜压力大，加上夏天防晒没做好，两边脸颊容易出现黄褐斑或者雀斑。

因为现在年轻人普遍熬夜多压力大，内分泌失调占皮肤问题35%以上。比如凌晨12点后不睡觉，皮肤里的黄体素和皮质醇就会飙升，直接刺激黑色素细胞分裂。研究显示防晒不到位的人长斑概率增加40%，特别是脸颊两侧没涂防晒霜，紫外线直接照射面积达面部总面积的60%。护肤品刺激主要发生在25-35岁女性中，因为她们频繁更换美白产品，导致角质层受损。遗传因素虽然只占10%，但像父母有雀斑的话，孩子长斑概率会翻倍。比如某皮肤科统计，连续三代有黄褐斑的家庭，后代长斑率高达28%。所以现在很多人两边脸颊同时出现不同形状的斑，都是日晒叠加内分泌紊乱的结果。