脸上肉多的人适合做吸脂、线雕或者面部提升。吸脂能减少脂肪堆积，适合下颌和下巴这两个部位。线雕通过植入可吸收线提拉皮肤，适合苹果肌和太阳穴凹陷的人。面部提升是拉紧松弛的皮肤，适合中下面部下垂的人。做之前要找正规医院面诊，医生会根据肉多部位和皮肤状态设计方案。

为什么是这个答案呢？首先吸脂是把多余脂肪吸出来，现在很多医院用威塑吸脂，恢复时间大概一个月左右，但要注意术后不能吃辛辣食物。数据说做吸脂的人有78%满意度，不过容易反弹的人要配合饮食控制。线雕的效果能维持1到2年，像广州某整形医院统计，做线雕的人有65%觉得苹果肌位置更饱满了。面部提升手术要全麻，恢复期比吸脂长，但能同时解决法令纹和下颌线问题。关键要选有资质的医生，比如三甲医院整形科医生，失败率比美容院低40%。做之前要拍CT看脂肪分布，不能盲目做项目。