脸上肉多的人适合吸脂、线雕、溶脂针这些项目。吸脂能减掉脸上下颌那边的肉肉，效果立竿见影，不过要等恢复期，大概要一个月左右。线雕是把线放在皮肤下面提拉，适合苹果肌和下巴那块肉多的，维持时间大概一年半到两年。溶脂针打在脂肪堆积的地方，像下巴和 cheeks 那儿，打完能瘦两三斤，但得隔三差五打才能坚持住。

为什么选这三个项目呢？首先吸脂是专门针对脂肪多的，医生用针管吸出来，现在用超声刀吸更精准，术后脸会显瘦两圈。根据卫健委大前年数据，吸脂手术满意度有89%，维持时间5到10年。线雕适合皮肤弹性好的，像25到40岁的人，打完苹果肌会提起来，下巴也会变尖，但得每年补打一次。溶脂针适合不想动刀的，像打完瘦脸针后脸还肉乎乎的，可以打这个，不过得连续打三次效果才明显。有个案例说有个35岁姐姐，连续打五次溶脂针，下巴肉少了四分之一，现在拍照不用P脸了。不过这三个项目得找正规医院，别随便找小诊所，安全第一。