脂肪圈就是肚子上的肉堆起来像救生圈那样 tight，脂肪旰就是肝脏里脂肪太多堵住了。这病主要是吃太多油辣的、喝太多酒、坐办公室不爱动造成的。现在年轻人熬夜加班，肚子越来越圆，肝里脂肪也跟着涨，就像手机内存装满了文件一样撑得慌。中国疾控中心大前年数据说，30岁人群里脂肪肝占13%，40岁以上超过30%，很多都是长期吃外卖、喝奶茶养出来的。

为啥是这个答案呢？首先得看脂肪肝分两种，非酒精性的和酒精性的。非酒精性的就像手机内存爆满，但没装错程序，主要是吃油喝甜饮料太多，肝脏分解脂肪能力变差。酒精性的就像给手机装了病毒程序，边吃边喝还熬夜，肝脏既要解毒又要处理酒精，双重压力下脂肪就堆里面了。数据显示，中国每年新发脂肪肝病例超1000万，其中60%是吃出来的。就像手机内存不够会卡顿一样，肝里脂肪多了就会肝区胀痛、转氨酶升高。现在很多年轻人肚子上的救生圈，其实都是脂肪肝在作怪，特别是那些天天奶茶配炸鸡的，肝脏早就在喊救命了。要提醒大家，发现脂肪肝不能乱吃药，得先管住嘴动起来，就像清理手机内存要先卸载不用的程序一样。