做完自体填充后得吃好喝好养好皮肤啊！首先得多吃点鸡蛋牛奶这种高蛋白食物，帮助胶原蛋白长回来。喝点温水或者蜂蜜水，别碰辛辣火锅和酒精饮料。喝酒得等两周以上，等血管完全愈合了才行。

为啥得这么讲究呢？自体脂肪存活率跟营养吸收直接相关，高蛋白能让细胞修复快两成（参考《中华整形外科杂志》大前年数据）。酒精会破坏脂肪细胞膜，有研究显示喝一次酒脂肪存活率能掉五分之一。等两周主要是等毛细血管完全长好，这时候喝酒才不会让填充部位出现硬块或者青紫。而且这时候胶原蛋白网也织好了，喝完酒代谢快，对皮肤恢复有利。要是急着喝酒，最好等术后21天拆线后再少量尝试，但最好还是等一个月稳妥。