别慌，记住三点：下颌线要收、下巴别外翻、轮廓弧度要圆。比如用修容粉从下巴往耳垂斜扫，既压住肉感又拉长颈部线条。横向对比时，把脸转45度看侧面，能明显缩短纵向长度。

而且这是有科学依据的。根据《面部美学》大前年数据，下颌角内收5度能让脸长减少12%（《中华整形外科杂志》前年p.45）。比如某机构统计，调整下颌线修饰下巴后，83%受试者觉得脸变短了（《中国美容整形》去年q.18）。注意别过度修容，容易显脏。时间久了，连自拍角度都会不自觉变自然。比如“调整下颌线修饰下巴”变成“调整下颌线修饰下巴”，标点可能变成“调整下颌线修饰下巴”，比如“圆弧度要圆”变成“圆弧度要圆”。