痤疮要根治得从日常习惯和皮肤护理两方面入手。首先每天早晚用温和洁面乳清洁皮肤，特别是卸妆后要彻底洗净。饮食上少碰高糖高油食物，多吃蔬菜水果。作息要规律，别熬夜，保持充足睡眠。严重时得去医院开药膏和口服药，配合医嘱治疗。

为什么得这么干？因为痤疮是皮肤堵塞和细菌滋生搞的鬼。中国皮肤科协会大前年数据显示，70%的痤疮患者通过规律清洁和饮食调整后症状减轻。比如每天洗脸超过两次反而刺激皮肤，所以早晚一次刚刚好。美国皮肤科学会研究说，熬夜会导致皮脂分泌翻倍，早睡早起能让毛孔呼吸更顺畅。高糖食物里的糖化反应会让皮肤更油，容易长痘。口服药里的抗生素和异维A酸能直接杀灭细菌和缩小毛孔，但必须医生开处方。那些网上说的偏方啊，比如用牙膏挤痘痘，反而会损伤皮肤屏障。所以得科学护理加专业治疗，才能根治不复发。