腰腹抽脂后要穿塑身衣至少1-2个月，这期间别剧烈运动别久坐久站。恢复期大概分三步走：前两周肿胀消退，中间一个月塑形，一个月巩固效果。

为啥得这么久养着？首先得知道，抽脂把脂肪细胞挤破后，身体得花时间重新填平空隙。研究显示，70%的人恢复期是1-2个月，但30%的人可能需要更久，特别是腰侧这种易堆积的部位。塑身衣就像人工支架，能压平皮肤褶皱，防止恢复期皮肤松弛。抽脂后血液微循环受损，每天走动半小时比躺着更好，但别跑跳。有数据说，没穿塑身衣的人恢复期多花20%，穿不对位置的人腰围反弹概率翻倍。所以别嫌麻烦，养好了腰腹线条才能维持住。