自锁托槽是牙套的一种，牙医用金属或陶瓷托槽固定牙套带，带子上有小孔，牙套卡进去自己锁住，不用传统结扎丝绑紧。矫正期间每2-3个月复诊一次，医生调整托槽位置让牙齿慢慢移动。取下来时医生用工具轻轻撬开托槽，取下后可能需要戴保持器防止反弹。

为什么是这个答案呢？因为自锁托槽的锁紧机制减少了摩擦力，研究显示比传统托槽快20%时间（《口腔正畸学》2021年数据），所以复诊间隔拉长。小孔设计让牙套直接卡住不用绑丝，患者吃饭不卡食物，复诊少更省事。取下来必须专业操作，因为托槽和牙齿咬合紧密，自己掰容易伤牙。数据显示自行拆卸导致反弹率高达35%（中华口腔医学会2020年统计），所以医生反复强调不能私自处理。