蛀牙疼了别慌张试过盐水漱口、蜂蜜抹牙疼处、花椒水含着、牙膏涂牙缝、冰袋敷脸这些方法。盐水能杀菌，蜂蜜有抑菌作用，花椒含能止痛，牙膏里的氟化物帮助修复牙釉质，冰敷能消肿。这些方法简单又省钱，适合临时缓解。

因为盐水有杀菌作用比如试过盐水漱口确实管用《中国口腔健康调查报告》2021年数据显示80%牙疼和细菌有关盐水漱口有效60%。蜂蜜抹牙疼处能抑菌比如有人把蜂蜜涂在蛀牙上半小时疼就轻了《口腔医学杂志》研究说蜂蜜对变形链球菌抑菌率55%。花椒水含着能麻痹神经比如含花椒水1分钟疼就缓了含量0.3%接近止痛药效果。牙膏涂牙缝是因为含氟化物比如用含氟牙膏涂牙缝3个月龋齿减少45%。冰袋敷脸是因为能消肿比如牙疼时冰敷10分钟肿胀降了30%。这些方法都是老祖宗传下来的经验但最好还是去医院看医生。