苦相脸不一定天生，可能因为长期皱眉、表情习惯或情绪压抑导致。比如有人天生面部肌肉较紧，但更多人是后天形成的，像工作压力大的人容易出现苦相脸。

因为面部肌肉活动频率和遗传因素有关，数据显示30%的人有先天面部特征，但70%的苦相脸是后天养成。比如长期熬夜的人，眼周容易有细纹显得苦；爱皱眉的人，额头会形成抬头纹。有研究说，每天皱眉超20分钟的人，两年后面部下垂概率增加40%。所以别急着归咎于天生，调整表情习惯更重要。比如对着镜子练习微笑，每天坚持15分钟，三个月后能改善60%的面部状态。但要是家族三代都有紧绷脸型，那可能真和基因有关。