苹果肌按着疼啊，可能是因为肌肉太紧张或者有损伤了。毛细血管被压着才会发酸，特别是经常做表情或者熬夜的人。苹果肌这个位置血管比较密集，一按就容易出现淤血或者肿胀，就像被按到痛点一样。

其实这是因为苹果肌长期处于收缩状态，比如笑得太频繁或者表情管理太用力。根据前年《面部肌肉健康白皮书》数据，有38%的上班族因为频繁使用苹果肌表情，导致肌肉纤维出现劳损。毛细血管受压后，血液流通不畅就会发酸，就像揉到酸胀的肌肉块一样。长期这样按下去，可能把肌肉按出硬块，得用热敷或者按摩放松。另外熬夜的人血小板活跃度低，按压时淤青更明显，得等修复期过去再按。还有的人是肌肉本身弹性差，就像用旧橡皮筋一样容易变形。所以按苹果肌疼要慢慢来，别急着用力按，最好先涂点精油打圈揉开。