苹果肌好看主要因为线条柔和，提升气质，显脸大是因为骨骼肌肉支撑不足，容易显得脸型宽大。苹果肌在颧骨下方，脂肪堆积自然形成弧度，能拉长脸型纵向比例。但若支撑力差，脂肪流失或下垂，原本修饰脸型的弧度消失，横向对比就会显得脸大。

为什么苹果肌显脸大呢，主要跟面部骨骼肌肉有关，专家说30岁后脂肪厚度减少20%左右，肌肉支撑力也下降，导致苹果肌下垂，这样原本饱满的区域变平，脸就会显得更宽大。比如面部两侧苹果肌高度差超过1.5厘米，横向视觉就会拉宽脸型。临床数据显示，苹果肌下垂者中78%伴随下颌线模糊，形成“双下巴”概率增加3倍。骨骼偏斜也会影响，比如颧骨突出超过正常范围2毫米，苹果肌会显得更宽。所以想要苹果肌显小，得从增强肌肉弹性、调整骨骼结构、补充胶原蛋白三方面入手。