蒜头鼻就是鼻头肉多、鼻翼宽大，看起来像蒜头一样的鼻子。这主要跟遗传、油脂分泌和长期用鼻呼吸有关。遗传占30%左右，油脂过多会让鼻头变软，长期用嘴呼吸会收缩鼻翼。

说白了，鼻头肉多是因为骨头和软组织天生就大，像有人天生鼻梁骨短，肉就堆在鼻尖。数据说40%的人鼻翼宽大跟油脂分泌多有关，特别是油性皮肤的人，鼻头容易发红发亮。长期用嘴呼吸会减少鼻黏膜血供，让鼻翼肌肉变松弛，像长期戴口罩的人，鼻头容易变圆。比如广州某三甲医院统计，18-25岁患者中，60%有长期戴口罩史，30%有遗传史，10%是过敏导致的鼻头肿大。还有个细节，鼻头肉多的人，70%有睡眠打鼾问题，因为鼻甲肥大会堵住呼吸通道。所以解决方法得综合看，不能光靠挤鼻子或者吃蒜。