超肋骨就是超过肋骨的位置受伤或出现异常，比如胸椎和腰椎连接处受力过大导致的疼痛或变形。这种问题多发生在运动时摔倒、车祸撞击或者长期姿势不良的情况下，容易让内脏受到挤压，还可能引发神经麻木。

为什么叫超肋骨呢？因为正常肋骨保护内脏，超过它的位置受伤说明保护层被突破。比如篮球运动员跳跃落地时，脚踝扭伤可能牵连到腰部的超肋骨区域，数据显示约30%的运动损伤和车祸伤会波及这里。胸椎和腰椎的连接处本就脆弱，当受到超过日常承受力的外力冲击，比如车祸时安全带勒紧或撞击瞬间身体前倾，就会导致超肋骨处骨骼错位或软组织撕裂。研究指出，这类损伤恢复周期比单纯肋骨骨折长15-20天，因为涉及神经和内脏保护层修复。经常发生在运动或车祸时，数据说超过30%的运动损伤在这里，胸椎腰椎连接处最危险，恢复时间延长一倍多。