高股息公司就是经常给股东发钱的公司，他们像银行、电网这些行业，每年固定给股民分钱，像存钱罐一样能拿钱。比如中国石化去年每股分0.8元，长江电力0.8元，比普通股票多拿两三成钱。

为什么选这些公司？首先看分红习惯，像工商银行连续十年股息率超5%，说明它有钱且愿意分钱。其次看财务健康，中国电建近三年平均ROE（净资产收益率）12%，负债率才45%，比很多公司低，说明赚钱能力强又没太大风险。再就是行业特性，电网公司像国家电网，垄断经营不用愁没生意，每年利润稳定，像老黄牛一样踏踏实实分红。但要注意派息比例，如果公司把90%利润都分红，可能没钱扩大生产，像贵州茅台虽然股息率3%，但留钱搞研发更聪明。看政策，像基建行业国家支持，分红更有保障，不像互联网公司随时可能被砍补贴。所以选股要看分红记录、财务数据、行业地位这三板斧，不能光看今年多分红。