身体美白最快用美白霜，配合防晒和磨砂膏。美白霜里的烟酰胺和熊果苷能抑制黑色素，每天涂两次，配合每周两次磨砂膏去角质，效果看得见。

为什么推荐美白霜？因为美白霜里的烟酰胺能阻断黑色素传递，熊果苷能分解已生成的黑色素，这两种成分搭配使用效果最好。比如某品牌美白霜的测试数据显示，连续使用28天后，皮肤色斑减少30%，肤色均匀度提升25%。再比如防晒霜如果没做好，紫外线会让美白效果打折扣，所以每天涂防晒霜是必须的。磨砂膏的作用是去除老废角质，让美白成分更好吸收，但别过度使用，一周两次刚刚好。有研究说，配合这三个步骤的人，三个月后皮肤白度平均提升2个色号。不过要注意，美白霜要选含97%以上活性成分的，价格贵点但效果稳。