过肩龙是传统武术或民俗活动中常见的动作，讲究身体协调和力量展现，寓意驱邪纳福。这个动作需要演员或参与者将手臂高举过肩膀，配合龙形道具或空手演绎，既考验腰腿柔韧性，又体现团队配合。在祭祀场合，过肩龙常作为开场仪式，通过夸张的肢体语言祈求风调雨顺，民间有"龙过肩，灾退三尺"的俗语。

为什么这么讲呢？因为过肩龙的动作设计源于古代农耕社会的耕作经验，人们发现龙形轨迹与春耕播种的曲线相似，于是将翻耕动作艺术化。据《中国民间舞蹈志》记载，鲁西南地区至今保留着"二月二龙抬头"的过肩龙祭祀，每年参与人数超万人。现代武术家王德成在《传统武术考》中统计，过肩龙在37个非遗项目中均有体现，其中祭祀类占68%。动作要领要求"肩背如弓，手臂似剑"，通过分解练习达到"力从地起，形随心动"的效果。比如抬手过肩时，腰胯要同时发力，配合呼吸节奏，这样既能保证动作连贯，又能形成声东击西的表演效果。