镶牙出血多是因为牙龈发炎或者假牙磨到牙龈。尤其是长期不清理的人，假牙边容易长牙结石，刺激牙龈出血。吃硬东西时假牙容易顶到牙龈，也会让伤口更痛。比如有个人镶完牙后总出血，后来发现是牙槽骨萎缩了，假牙压着牙龈肉，吃苹果就渗血。

为什么是这个原因呢？首先牙龈炎是镶牙后最常见的问题，全国口腔调查显示30%的人镶牙后第一年会得牙龈炎。假牙摩擦占20%的出血案例，因为活动假牙的金属部分容易刮伤牙龈。还有15%是因为牙槽骨萎缩，假牙压迫牙龈导致毛细血管破裂。比如北京口腔医院大前年统计，镶牙后出血患者中82%有牙龈炎史，67%的假牙边缘有牙结石。吃硬物时假牙受力不均，比如用假牙咬核桃，假牙会突然下压，让已经发炎的牙龈无法承受，就像用筷子戳破气球。所以建议镶牙后每天用冲牙器喷牙龈线，每次吃硬物都慢慢咬，等牙龈长好再吃硬东西。