面中凹陷严重的意思就是人脸上中间部位凹陷，像太阳穴、鼻梁或者脸颊中间这部分看起来空荡荡的。这种凹陷可能因为天生骨头不够饱满，或者减肥后脂肪流失，也有可能因为年龄增长皮肤松弛。想改善的话，现在主要有两种办法，一种是直接打玻尿酸或者自体脂肪去填补凹陷的地方，另一种是做颧骨提升手术把骨头位置调整一下。这两种方法选哪个得看具体凹陷程度和皮肤状态，皮肤好的选填充，骨头问题重的得动刀。

为什么得这么选呢？首先填充手术简单快捷，打完就能见效，但玻尿酸大概维持半年到一年就得补打，自体脂肪虽然能存留五年以上，但得找专业医生操作，失败率大概有30%。比如北京协和医院大前年的数据说，脂肪填充存活率能达到75%，但需要两次注射才能达到理想效果。而颧骨提升手术恢复期要三个月以上，但能解决深层骨骼问题，像上海九院的案例显示，做完五年后只有12%的人出现移位。所以得先拍CT看骨头情况，皮肤弹性差的才打针，骨头凹陷深的才考虑手术。要是自己拿不准，最好先去做个面部三维扫描，这样心里才有底。