隆鼻后恢复分三步走：先是肿胀期（3-7天），像塞了团棉花，碰不得洗不得；接着是淤青期（7-15天），皮肤发青发紫像地图；是塑形期（3-6个月），鼻子慢慢变挺。这时候要少碰鼻子，冰敷消肿，吃点消炎药，别急着化妆。

为啥这么恢复法？根据中国整形美容协会大前年数据，90%的人肿胀在7天内消，淤青15天左右褪，恢复期3-6个月。为啥要这么久？因为鼻子有软骨和筋膜层，创伤后得时间长合。比如肋软骨隆鼻比假体多3个月恢复期，因为材料排异反应强。冰敷能降毛细血管扩张，加压包扎防淤血。像我朋友做鼻综合，前三天肿得像猪头，15天淤青消了七分，现在半年了摸着还硬邦邦的。