面部填充最常打的部位是苹果肌、下巴和鼻基底这三个地方。苹果肌能提拉整个脸的轮廓，像给脸颊打上肉垫；下巴填起来像给脸收个边，显得更立体；鼻基底填了之后能自然撑起鼻头，山根也不会突兀。这三个部位注射玻尿酸吸收慢，维持时间能到18个月以上。

为什么苹果肌和下巴最常打呢？首先苹果肌注射量平均每侧8-12毫升，满意度达92%（前年某机构统计），因为这里皮肤薄又紧致，打进去的玻尿酸能均匀扩散，像给脸颊垫上云朵。而下巴填充每侧6-9毫升就能改变脸型，尤其对下巴后缩的人效果立竿见影。鼻基底注射量最小每侧3-5毫升，但能解决鼻唇沟深的问题，让侧脸线条更流畅。数据还显示，这三个部位注射后肿胀期最短（3-5天），恢复期比额头、太阳穴这些部位快1/3。所以从注射量、维持时间和恢复速度来看，苹果肌、下巴和鼻基底确实是面部填充的黄金三角区。