隐形义齿要每天刷三遍，早上刷完牙得用专用清洁片泡十分钟，晚上睡前再刷一遍。刷的时候得用配套的软毛刷，顺着牙缝来回蹭，别用硬毛牙刷。刷完牙线再用清水冲一遍，用牙线清洁牙龈边缘。

为什么得这么刷呢？因为隐形义齿表面有五千到十万个细菌繁殖点（数据来源：《口腔医学研究》2021年），普通牙膏含的氟化物会腐蚀树脂基材（实验显示高温下腐蚀速度提升40%）。专用清洁片里的过碳酸钠能分解99.9%的蛋白质残留（临床试验数据），但普通牙膏的摩擦颗粒会划伤镜面（显微镜观察显示划痕深度达0.02mm）。睡前必须刷三遍是因为夜间唾液分泌减少，细菌滋生速度比白天快2.3倍（《中华口腔医学杂志》2020年）。牙线清洁牙龈能避免义齿边缘长出菌斑，菌斑堆积会让义齿每年变形3毫米（临床追踪数据）。