颈纹就是颈部皮肤出现的褶皱，像链条一样横向排列，有的深有的浅，可能还有皮肤松弛或色斑。形成时间从二十多岁就开始了，但四十岁之后越来越明显，特别是经常低头的人，前颈和后颈的褶皱会不一样，前颈像刀刻的纹路，后颈像波浪线。

长时间看手机或伏案工作会让颈部肌肉紧绷，皮肤跟着出褶皱。中国皮肤科协会大前年调查发现，30-40岁人群中有35%出现颈纹，50岁以上高达78%。紫外线照得越久，皮肤里的胶原蛋白流失得越快，颈纹就深。比如每天晒太阳超过20分钟的人，颈纹深度比少晒的人平均深0.8毫米。低头超过6小时还会让血管受压，血液循环变差，皮肤得不到营养就松弛。有个快递小哥每天弯腰送货12小时，三年后颈纹比同龄人深两圈。