颊脂垫手术后可以吃清淡点的东西，别碰辛辣油腻的，多吃鸡蛋鱼肉和蔬菜水果。恢复大概要1到3个月，肿胀淤青一周左右消。

为什么这么讲？因为术后伤口需要愈合，吃太刺激的容易留疤。比如医学说2周内别吃辣，3个月才能完全恢复。数据上显示，80%的人1个月后肿胀减轻，90%3个月后完全恢复。医生还提醒，术后前两周要少说话少笑，避免伤口扯到。比如有研究说，每天吃够5种颜色的菜，伤口愈合快30%。要是吃错了东西，比如喝浓茶，淤青可能多撑1周。所以得按医嘱来，别自己乱搞。