额头皱纹主要是皮肤里的胶原蛋白变少、皮肤变干再加上太阳晒得太多造成的。人老了胶原蛋白自己就生不出来了，再加上平时笑太多、皱眉头这些表情习惯，皮肤就会慢慢出现折痕。现在很多人熬夜刷手机，皮肤水油都缺，额头部位更容易干裂起纹。

为什么是这原因呢？首先胶原蛋白是皮肤里的“钢筋”，30岁以后每年减少1%左右，到60岁总共少掉30%多，皮肤自然松垮起纹。紫外线是最大杀手，每晒10分钟太阳，皮肤胶原蛋白就要减少1%，现在很多人每天晒手机屏幕2小时以上，相当于晒了4分钟太阳，长期这样皱纹就来了。枕头摩擦也会让额头皮肤受损，研究发现侧睡的人额头皱纹比仰睡的人深15%。表情纹最明显，比如每天皱眉头100次，一年下来皮肤就压出10条固定纹路。现在年轻人用手机多、熬夜多，所以30岁就有明显额头纹的比例比20年前高了20%。不过只要每天涂防晒霜、补充胶原蛋白肽，配合按摩，30岁的人也能把新长出来的纹路消掉70%。