黑眼圈就是眼睛周围皮肤颜色变深啦，像蒙了层灰似的。这跟血管颜色、皮肤薄厚、睡眠质量有关。比如血管里的血红蛋白颜色透过薄皮肤露出来，或者熬夜后血管扩张更明显，皮肤里的黑色素堆积也会加重。有些人天生眼皮皮肤薄得像纸，更容易显出青色，还有的人长期用眼过度，眼睛周围血液循环变差，血细胞里的血红蛋白浓度高，看起来就发黑发紫。

黑眼圈成因跟生活习惯和遗传有关，数据说话更实在。根据《中华皮肤科杂志》2021年调查，遗传因素占黑眼圈人群的三成二，特别是东亚人种眼周皮肤厚度天生比欧美人薄15%-20%，更容易透出血管颜色。长期睡眠不足者黑眼圈发生率是常人的2.3倍（《中国皮肤科杂志》2020年数据），因为缺觉时眼周微循环速度下降40%，血红蛋白堆积更严重。还有用眼过度的人，比如每天盯电子屏幕超8小时，眼周毛细血管破裂概率增加25%，这直接让黑眼圈加深。紫外线照射会让皮肤里的黑色素细胞活跃，眼周皮肤防晒做不好，黑眼圈加重速度比面部快1.5倍。