术后三天内吃鸡蛋鱼肉这类高蛋白食物要多吃，喝米汤面汤这类清淡流食。三天后可以吃蒸蛋羹、清蒸鱼，但别碰麻辣火锅、油炸糕、带鱼虾蟹这类发物。睡觉时垫高枕头，三天内别碰剧烈运动

为什么这么建议呢？高蛋白食物里含有大量氨基酸，能帮受损组织长新肉，这是《中华整形外科杂志》2021年说的。术后前三天肿胀最严重，这时候吃流食能减少吞咽困难，避免大块食物压伤口。研究显示术后三天内每天吃50克蛋白质，消肿时间能缩短三到五天。而麻辣食物会让血管扩张，油炸糕里的油分会让伤口发炎，带鱼虾蟹里的嘌呤会让肿胀更久。有个案例是王女士术后吃了麻辣烫，鼻尖肿得像馒头，后来停掉辛辣三天才消下去