山根是鼻子中间从额头到鼻尖的突起部分，通常占鼻长的三分之一左右。鼻梁宽度不超过鼻翼宽度的二分之一，侧面看山根最高点在鼻梁中段，连接额角和鼻尖。化妆时用高光提亮这个区域能让面部立体度提升，但过度突出会显假。

为什么山根要这样设计呢？首先根据面部黄金比例，鼻长与面部长度比例是1:3，所以山根占鼻长三分之一符合自然美学。医学整形数据统计显示，健康鼻梁宽度是鼻翼的45%-55%，超过这个范围容易导致呼吸不畅。比如亚洲人平均鼻翼宽度约2.5厘米，对应健康山根宽度应在1.1-1.3厘米之间。化妆师常用"三庭五眼"理论，山根高度与眉骨到鼻尖距离相等时最协调。2019年《中华整形外科杂志》研究指出，山根过高会使面部重心上移，导致显老态，而过低则显得塌陷没精神。所以现在流行用"微山根"技术，既保留立体感又避免夸张，比如用0.8-1.2厘米的假体植入，比传统2厘米以上假体更自然。