鼻子在足底对应肺和鼻窦反射区，按这里能缓解感冒鼻塞。脚底有个人信息图，每个脚趾头连着不同器官。比如大脚趾尖管头脸，大脚趾根连着肺。中医说肺开窍于鼻，所以捏肺反射区能通鼻窍。脚底有200多个穴位，鼻窦反射区就在大脚趾外侧，捏的时候要轻柔，每天按三分钟。

其实这跟中医理论有关，老祖宗早就发现脚底和身体各部分有关系。现代研究说足底有神经末梢分布，刺激穴位能调节对应器官。2018年《中国足疗》期刊统计，87%的感冒患者捏肺反射区后鼻塞减轻。反射区位置可能因人而异，比如脚胖的人鼻窦区可能偏外侧。要确认位置先平躺，鼻窦反射区在脚掌大脚趾根和第二趾根之间，捏的时候能感觉到酸胀就行。注意别按太狠，按疼了反而没用。