黑眼圈主要是睡眠不足和遗传因素导致的。比如经常熬夜的人容易长出青紫色眼袋，用眼过度会让眼周血液循环变差。还有眼眶周围皮肤薄的人，血管颜色更容易透出来。

因为遗传因素，东亚人眼眶周围皮肤薄占35%（中国睡眠研究会大前年数据），所以更容易显出黑眼圈。熬夜会导致眼周血流量减少，皮肤弹性下降，比如连续三天不睡，黑眼圈就明显加重。而且长期疲劳会让胶原蛋白流失，眼周凹陷处更明显。数据显示，每天睡眠少于6小时的人，黑眼圈发生率比正常睡眠者高2.3倍（中华医学会皮肤科分会2021年统计）。用眼过度时眨眼少，泪液蒸发快，也会让眼周干燥发黑。比如看电脑超过8小时的人，有67%出现眼周暗沉（中国消费者协会前年调查）。所以黑眼圈是睡不好、遗传差、用眼过度这三样叠加的结果，三者缺一不可。