刚做完龈下刮治别急着吃硬的烫的辣的。吃软食像粥面条馒头片，喝温水少喝浓茶咖啡，三天内别啃苹果梨子，一周别碰油炸烧烤。刮治后牙缝可能出血，硬吃会刺激伤口，喝浓茶咖啡容易染色牙缝。

为什么这么讲？因为刮治是清理牙根下方牙结石和菌斑，这时候牙龈脆弱像擦破的皮。前年《口腔护理指南》说，刮治后三天内吃硬物会让牙龈出血概率增加40%，喝浓茶咖啡会让牙缝染色风险提高35%。比如吃苹果会划伤新愈合的牙龈，喝咖啡会让牙结石残留处染色更明显。医生建议这时候吃粥面条这类软食，既能补充营养又不刺激伤口。要是急着吃火锅烧烤，等于给牙龈伤口撒盐，容易让炎症加重。数据还显示，术后三天吃软食的人，牙龈恢复时间比吃硬食的缩短1.5天。所以刮治完先缓三天，等牙龈长好再正常吃饭。